AMIGOS ACTIVOS

¿Realizamos suficiente actividad física?

 En el Valdejalón hemos investigado si somos suficientemente "activos".

• ¿ Cuánta actividad física hacemos?¿Cuánta actividad física hacen nuestras familias?
• ¿Qué intensidades hay de actividad física?
• ¿Qué actividades son de actividad moderada? ¿ Qué actividades son de intensidad vigorosa?
• ¿Cuáles son las recomendaciones de AF para la salud? ¿ Quién las establece?
• ¿ Qué podemos hacer para ser más activos?

Aquí os dejamos algunas muestras de nuestra investigación...

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