Después de hacer un análisis de si nuestras familias son lo suficientemente activas para mantenernos sanos, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud, desde el Valdejalón, concretamente desde Calatorao las familias están haciendo cambio en sus rutinas para mejorar su salud como nos demuestran en el siguiente vídeo.
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viernes, 3 de mayo de 2019
Familias más activas para estar más sanos VALDEJALÓN
Después de hacer un análisis de si nuestras familias son lo suficientemente activas para mantenernos sanos, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud, desde el Valdejalón, concretamente desde Calatorao las familias están haciendo cambio en sus rutinas para mejorar su salud como nos demuestran en el siguiente vídeo.
lunes, 8 de abril de 2019
¿Realizamos suficiente actividad física?
En el Valdejalón hemos investigado si somos suficientemente "activos".
- ¿ Cuánta actividad física hacemos?¿Cuánta actividad física hacen nuestras familias?
- ¿Qué intensidades hay de actividad física?
- ¿Qué actividades son de actividad moderada? ¿ Qué actividades son de intensidad vigorosa?
- ¿Cuáles son las recomendaciones de AF para la salud? ¿ Quién las establece?
- ¿ Qué podemos hacer para ser más activos?
Aquí os dejamos algunas muestras de nuestra investigación...
* Pulsa en "Leer más" para ver todas las fotos.
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